Owsiany budyń bananowy
1 porcja
* 1 szklanka napoju roślinnego lub mleka, użyłam migdałowego
* 3 łyżki mąki owsianej
* 1 banan
* 4 łyżki jogurtu greckiego
* kostka gorzkiej czekolady min. 70%
* Garść borówek
Mąkę owsianą i mleko wymieszać razem, następnie zagotować i mieszać chwilę do zgęstnienia.
Zmiksować z bananem i jogurtem. Podać z borówkami i posiekaną czekoladą.



Komentarze
Prześlij komentarz